>

Болят Руки – Что Делать

4.0 звезд, основано на 30 отзывах

RUR 44.95
В наличии

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка

Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения Начните заниматься по методу Игоря Борщенко

Книга также издавалась под названием Как избавиться от боли в суставах рук .

Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность

Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук

От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям

Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера

Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы